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老年人钓鱼应该注意的问题

近几年来,众多的老年人离退休后,或根据自己之长贡献余热,或热衷于琴棋书画、养鸟种花,或热衷于江、溪、河、塘、水库之畔的垂钓,将自己的心熔化在大自然中,乐观地生活。这样,方可豁达开朗,无忧无虑,尽享天年。越来越多的老年人积极地参加体育锻炼,加入了钓鱼活动的行列。

老年人参加钓鱼活动应注意几个问题:

一是要控制钓鱼的次数和每次钓鱼的时间,因为钓鱼一般都在野外,需要坐车、骑自行车或步行。因此,老年人不能到很远的地方去,而要选择较近的地方垂钓。钓鱼的次数和每次钓鱼的时间要进行合理安排。不要过于疲劳,以不伤害身体;既做到了有劳有逸,又享受了垂钓之乐。反之,过于疲劳,就会累得全身不舒服,胳膊、腿、腰都有疼痛感,甚至回家后,吃不下饭,睡不好觉,得不偿失,违背了垂钓与锻炼身体目的。

二是在垂钓时需要闭目养神。老年人的视力本来就减退了,加上钓鱼又比较费眼力,要全神贯注,两眼盯着漂头的反应,这样时间久了会出现头晕眼花的现象。因此,老年人在钓鱼当中要随时闭上眼睛,稍加休息。这样,既可避免头晕眼花的现象,又可以起到闭目养神的作用。

三是要选用适合老年人用的钓具。老年人用的手竿,一般宜轻、短,鱼竿轻使用时提竿不费力,时间长了也不觉太累;鱼竿短离岸近,可以看清楚漂头的反应,及时扬竿获鱼。漂头宜大,如使用“七星漂”,可选毛梗粗大一些的,如使用立漂也应选择漂头大一些的,漂头的上方应为红色,并露出水面6-8厘米。这样,也可以看清楚浮漂的反应,及时扬竿得鱼。老年人最好用带响铃的海竿或甩长线进行垂钓。这两种钓具只要把钓钩抛出去后,就完成了,看见走线,就可扬竿得鱼。

四是患心脏病、高血压等慢性病的老年人一般不宜钓鱼。如病情较轻,仍可适当参加钓鱼活动,但要做到结伴而行,同去同回,便于互相照顾,决不可单枪匹马,一但发生意外无人照应,另外还要随身携带必需的急救药品,钓鱼地方不要太远,以防病情突然发作,难以抢救。

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